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Caminhada do Bem reúne centenas de pessoas na Serra Santa Helena - Sete Lagoas-MG

15/02/2016 - caminhada em sete lagoas, atividade física em sete lagoas, evento em sete lagoas, perda de peso em sete lagoas, doação em sete lagoas

Caminhada do Bem reúne centenas de pessoas na Serra Santa Helena - Sete Lagoas-MG

Ontem (14) foi realizada a Caminhada do Bem, uma iniciativa conjunta do programa ?Mexa-se? e do Grupo Atitude, que realiza voluntariamente atividades físicas visando a prática de hábitos saudáveis. O evento contou ainda com um aulão de zumba, lanche e sorteio de brindes para os participantes.

Iniciada às 7h da manhã, a caminhada deu sua largada na Praça São Pedro, no Jardim Arizona, onde educadores físicos aqueciam os participantes com muita música e descontração. Para participação do evento, a organização solicitou aos interessados que ofertassem suprimentos como papel higiênico e copos descartáveis, que serão doados para a APAE de Sete Lagoas. O presidente da APAE Francisco Raposo, esteve presente no evento e agradeceu pelas iniciativas em prol da instituição.

Seguindo o trajeto, os atletas acompanharam a comitiva até a Serra Santa Helena, onde foram recebidos pelos professores de zumba do programa para atividades ao ar livre. O ?Mexa-se? já atua em todas as regiões de Sete Lagoas, oferecendo exercícios físicos funcionais, atividades de cunho cognitivo, além de uma boa roda de bate-papo que acolhe as pessoas que frequentam os espaços. Através deste projeto, a população é atendida diariamente por profissionais de Educação Física nos períodos matutino e noturno, recebendo total apoio para a melhoria de sua saúde e qualidade de vida, como ressalta o coordenador Jaime Tolentino: ?O Mexa-se é um projeto de saúde que deu certo e mostra o cuidado com a prevenção de doenças e combate ao sedentarismo. Ele muda a vida das pessoas, tornando os cidadãos mais proativos, produtivos e saudáveis?, ressalta.

Mudança de vida

Desde que foram instalados polos do programa ?Mexa-se? em diversos pontos da cidade, os participantes notam grandes melhorias como a perda de peso e a redução de males como depressão, hipertensão, dores lombares e cervicais, índices de colesterol e glicose, por exemplo. Na oportunidade, foi possível testemunhar, através de relatos da comunidade, a eficácia do projeto e os reflexos positivos na vida das pessoas:

?O ?Mexa-se? foi a melhor coisa que apareceu para melhoria da minha saúde. Antes dele, eu tinha problemas de pressão alta e não conseguia nem abaixar para calçar meus sapatos. Hoje, minha pressão normalizou e minha resistência física é muito maior, estou conseguindo, inclusive, subir a serra a pé.? Antônio Martins, 66 anos, bairro Eldorado.

?Eu era uma pessoa sedentária, já estava hipertensa e com quase 94 quilos. Conheci o programa pelos outros polos e, quando ele foi instalado no meu bairro, foi uma grande aquisição para a comunidade. Atualmente, estou pesando 76 quilos e essa vitória foi alcançada através das atividades diárias realizadas no ?Mexa-se??. Carmen Lucy, 37 anos, Jardim Arizona

Fonte - http://setelagoas.com.br/noticias/cidade/33023-caminhada-do-bem-reune-centenas-de-pessoas-na-serra-santa-helena